Na hodinách odbornej praxe si žiaci precvičili správne meranie krvného tlaku a pozorovali jeho zmeny pri pohybovej aktivite. Následne si spolu s vyučujúcou zhodnotili výsledky ich merania. Krvný tlak je jedným zo základných ukazovateľov funkčného stavu kardiovaskulárneho systému a je potrebné mu venovať náležitú pozornosť. Ako správne merať krvný tlak? - Ideálne je merať krvný tlak v rovnakom čase ráno a večer. - Krvný tlak by sa mal merať, keď je človek v kľude. - Počas merania by ste mali sedieť, s rukou mierne zohnutou v lakti a opretou o stôl. - Z paže by sa mal odstrániť tesne priliehajúci odev. Zdravý životný štýl spolu s cvičením je najlepším spôsobom, ako bojovať proti vysokému krvnému tlaku.

• Foto: